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男性更年期障害（LOH症候群）

概念

加齢およびストレスにより「ホルモンバランスの乱れ」が生じ、心や体に不調が現れてくる状態です。

男性ホルモンの低下（遊離型テストステロン値8.5pg/ml未満）がみられます。

男性ホルモン欠落を暗示する兆候や症状が出てきます。

※うつ病に似た症状で、うつ病と併発する事も多い。

※精神・心理症状：無気力、抑うつ、不安
※性機能症状：性欲低下、ED
※身体症状：体調不良、疲労感、筋力低下、睡眠障害

男性更年期度をチェック

あなたの男性更年期度をチェックしてみましょう。

加齢男性性腺機能低下症の調査表（HeinemannのAMSスコア）

☆まず、血液中の男性ホルモン（テストステロン）を測定しましょう。！！ 低下が見られていたら。

1. 睡眠を十分にとる。
2. 軽い運動を継続的に行う。（早足ウオーキング、スロージョギング、スクワット運動、階段の昇降運動など）
3. 食事療法。（肉類などの良質の蛋白質をとる。ニンニク、玉ねぎ 等を積極的に取る。）
4. 禁煙しアルコールは ほどほどに！
5. ストレスを解消する。（気分転換になるような、趣味をもつ。）
6. 女性と接する。（素敵な女性と話をするだけでも効果的です。）
7. 社会的交流を深める。いろいろな年齡、職業の人々と接し刺激を受ける。

など、生活習慣を改善する事が大切ですが、いま一つであれば、男性ホルモン（アンドロジェン）補充療法を行いましょう。

治療

1. 男性ホルモン（アンドロゲン）補充療法　ART
   a．テストステロン注射：2～4週に一回筋肉注射（エナルモンデポー、テスチノンデポー）
   b．男性ホルモン軟膏：グローミンの皮膚への塗布
2. プラセンタ療法［株式会社UTP］
3. PDE-5阻害薬
4. 漢方薬治療［男性の更年期障害・原因と治療］

男性更年期障害Q＆A